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继续按压按钮 A（3 秒钟），当码表秒针开始逆时针转动时放开。
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执行步骤 1 之后 10 秒内，按压按钮 A 或按钮 B，将码表秒针设置成所需区域的本地时区。
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从时分针停止走动时开始，请等待 10 秒钟。（选择时区模式结束）
进入时区选择模式，在现在设定的时区处停止。
在操作步骤1. 以后，要在10 秒钟以内进入步骤2. 的操作。
如果步骤1. 的状态（秒针不走动的状态）持续10 秒以上的话，则会自动返回到时间显示。
如果返回到时间显示的话，则要从步骤1. 重新操作。
如果码表指针没有重置到 0 秒位置，则不可能设置时区（码表秒针没有停止）。请重置码表，并重新尝试步骤 1。如何复位秒表
按钮A
按压3秒
每次按压按钮，码表秒针都会向邻近的时区索引走动。
码表秒针位置指示时区。设定时，请参考 显示时区和时差一览表。
按压按钮 B 可前进 1 个时区
按压按钮 A 可后退 1 个时区
通过选择时区，可以切换电波信号发射站。如果在能够接收电波信号地区以外的地区，则电波信号接收的功能无法使用。
在进行夏令时（DST）设定的时候，需要在目的地的时区加上1个小时。
十秒钟之后，码表秒针自动切换至 0 秒位置。
如果日期发生改变，码表秒针切换至 0 秒位置之后，腕表会自动调整。